Kennst du das Konzept des IKIGAI? Und was bedeutet das eigentlich? Die Definition lautet wie folgt:
IKI= Leben GAI= Wert —> Lebenswert; Lebenssinn
Die Einwohner der Insel Okinawa, in Japan leben nach diesem Konzept und gelten Bevölkerungsgruppe die am glücklichsten- und längsten lebt.
Sie arbeiten ihr gesamtes Leben und denken nicht mal an Pension! Selbst wenn sie ihrem Beruf nicht mehr nachgehen können, bleiben sie aktiv, versuchen sich soweit es geht in der Gemeinde nützlich zu machen und gehen ihren Hobbies nach.
Für sie ist das Prinzip des wahren Glücks im Leben sein persönliches IKIGAI zu finden.
Das klingt alles traumhaft oder? Was steckt hinter diesem Konzept?
Es beinhaltet viele Dinge (Mindset, Körper, Ernährung, Beruf). Das für mich Interessanteste Element ist für mich der Beruf/die Berufung nach IKIGAI.
Um sein IKIGAI zu finden, soll man diese 4 Bereiche definieren und sie in Einklang bringen (so wie auf dieser Grafik zu sehen):
Hier sind die Fragen nochmal aufgelistet:
- Was machst du gerne?
- Was braucht die Welt? (Deine Gemeinde, deine Familie)
- Wofür kannst du bezahlt werden?
- Worin bist du gut? (oder kannst richtig gut werden)
Für mich ergibt es viel Sinn, dass der Punkt “worin bist du gut” als letztes beantwortet werden soll. Oft fällt es uns sehr schwer das anzuerkennen, weil wir unser Talent auf Grund von schlechten Erfahrungen gar nicht ausgelebt haben oder wieder erkennen(hat dir mal jemand gesagt, dass du kein guter Tänzer bist, obwohl du es eigentlich immer geliebt hast und hast dann plötzlich aufgehört? Vielleicht hast du doch noch ein verborgenes Talent). Also: Schreib auf worin du schon gut bist, einmal gut warst, oder worin du gut sein könntest wenn du übst.
Danach kommt der schwierigste und schönste Teil: TAKE ACTION! Tu etwas mit dieser Erkenntnis! Starte einen Kurs, kreiere einen Workshop, kauf dir eine Leinwand! Egal was es ist was du tun musst, aber tu es! Nur so kannst du sicher wissen was dein Lebenssinn ist. Denn: er kommt nicht einfach so zu dir- du musst ihn entdecken!
Wenn du noch eine genauere Erklärung und Beispiele zu IKIGAI erhalten möchtest, dann sieh dir gerne mein Youtube Video zum Thema an:
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Bei Fragen kannst du mich wie immer gerne jederzeit hier kontaktieren: info@thechoosinghappiness.com
Alles Liebe,
Claudia
Cover: Foto von Finde Zukunft auf Unsplash
