Tag: motivation

Deutsch

Meine Geschichte- wie mich ein unbekannter australischer Pilot inspiriert hat.

Warum beschäftige ich mich eigentlich so viel mit dem Thema Berufung…?

…weil es ein Thema ist, welches mich persönlich sehr viele Jahre meiner Kindheit bis hin ins Erwachsenenalter beschäftigt hat. Ich wollte immer etwas besonderes aus meinem Leben machen und war fasziniert von den Geschichten der Menschen die von Ihren Leidenschaften erzählen und vor allem davon WIE sie diese entdeckt haben

Deutsch

7 Punkte an denen du gutes(!) Online-Coaching erkennst

Als Coach und Psychologin, die sich darauf spezialisiert hat, Menschen bei der Suche nach ihrer Berufung zu helfen, ist es mir mega wichtig, qualitativ hochwertiges Online-Coaching anzubieten. Aber woran erkennt man eigentlich, ob ein Online-Coaching-Angebot wirklich gut ist?

Broken Windows Theorie einfach erklärt - Claudia Prkna
Deutsch

Die Broken-Windows-Theorie: Macht uns Chaos kriminell?

Die Theorie legt nahe, dass die Umgebung, in der eine Person lebt, ihr Verhalten beeinflusst. Wenn ein Gebiet heruntergekommen und vernachlässigt ist, neigen die Menschen eher dazu, sich an kriminellen Aktivitäten zu beteiligen.

Perma model - improve your Happiness Score
Englisch

Improve your Happiness Score 🙂 with the PERMA model of well-being

Find what gets you into “the flow” and do it more often 😉 If you haven’t discovered it yet, you can try different things like dancing, painting, meditation, running, etc. Remember, it’s something that lets you forget the time and things around you and that you enjoy doing.

Deutsch

How to NOT go crazy in 2020

If you are feeling overwhelmed, frustrated or scared, I can assure you that you are not alone. This situation is really challenging, both emotionally and mentally, for the majority of people. 
I’m writing this blog hoping to help you to cope with this craziness.

Deutsch

Feeling powerless? Then this blog is for you!

Do you often find yourself unhappy with a situation in your life but don’t know how to change it? Or do you even think that you cannot change it at all? If you know what I mean then you might suffer from the so-called “learned helplessness”.

Deutsch

Get to know your partner like never before…

The fundamental theory of this book is that every one of us has a specific love language. Once we know our language and the one of our partner, we set the foundation for a beautiful and fulfilled relationship. 

The 5 love languages ⁠are

Deutsch

You are what you eat! Support your Happiness Journey from within!

Let’s start by telling you that this blog is the result of an amazing collaboration with Emily, a registered dietitian from Canada, who works with clients in-person and virtually to support women’s health, manage digestive issues, and practice sports nutrition without dieting or food restriction!

science of happiness
Deutsch

The Science of Happiness

I knew that, scientifically, I did not suffer from depression, but I knew that I was not living to my fullest “happiness potential”. To change that, I took some extra courses in Positive Psychology and studies all the techniques. Let me share with you what I found to be the most helpful theory: 

Deutsch

Good Morning

Doesn’t matter if you are working from home or at an office, sometimes it can be very hard to keep the eyes open and focus on the tasks of the day. Before you even start working you are already counting the hours until you can go home and take a nap. Does this sound familiar?